本套课程活在20岁·顾中一给上班族的极简健康课，课程官方售价68元，由顾中一老师主讲，明明20多岁的年纪却拥有了50岁的身体，每天腰酸背痛，走几步就累的气喘吁吁，甚至还要担心三高的危机。本套课程直接用最实际的方法告诉你如何吃出健康、保持好身材、科学延缓衰老，好好的照顾自己，好好的生活，课程为MP3音频格式共11节，文章底部附下载地址。
课程适合人群：
1.工作压力大、节奏快的外卖星人；
2.备受“亚健康”困扰的年轻人；
3.对生活有追求、对自己有要求的女性；
4.抵御不了垃圾食品的吃货；
5.希望爱人亲友生活更健康的人。
课程目录：V-80318：活在20岁·顾中一给上班族的极简健康课
00发刊词.mp3
01.你真的会吃吗.mp3
02.想要元气满满？ 这两点很重要.mp3
03.对于碎死，预防比抢救更重要.mp3
04.比癌症更应警惕的，是血脂异常.mp3
05.除了糖，这些吃多也患糖尿病.mp3
06.想要胃肠健康，这几点要注意.mp3
07.減肥，做到这些洲巧反弹.mp3
08.不走弯路，科学延缓衰老.mp3
09.保健品这样吃，省钱又有效.mp3
10.不用忌口, 垃圾食品放心吃.mp3
