减肥健身视频课程,普罗米修斯法则增肌训练计划 价值329元

减肥健身视频课程,普罗米修斯法则增肌训练计划 价值329元
本套课程普罗米修斯法则增肌训练计划,课程共分为3个阶段,文件大小共计14G。每逢佳节胖三斤,吃胖容易减肥难,增肌更难,本次更新的课程主要采用大宝贝Pete独家的普罗米修斯训练理论来帮助你解决增肌期训练中出现的种种问题,让你的训练更加高效,更好的刺激目标肌群,帮你突破瓶颈期,最终实现增肌的伟大目标!文章底部附下载地址。

减肥健身视频课程,普罗米修斯法则增肌训练计划 价值329元

普罗米修斯法则增肌训练计划 视频截图

课程目录:V-79152:普罗米修斯法则增肌训练计划 [14G]

01-第一阶段

课时1 普罗米修斯训练法则介绍.mp4

课时10 腿部训练日计划逻辑详解.mp4

课时11 训练计划的自我调整与适用周期.mp4

课时2 训练强度说明.mp4

课时3 胸部+三头训练日详解.mp4

课时4 胸部+三头训练日计划逻辑详解.mp4

课时5 背部+二头训练日详解.mp4

课时6 背部+二头训练日计划逻辑详解.mp4

课时7 肩部训练日详解.mp4

课时8 肩部训练日计划逻辑详解.mp4

课时9 腿部训练日详解.mp4

02-第二阶段

01 胸部训练 .mp4

02 胸部逻辑详解 .mp4

03 背部训练 .mp4

04 背部逻辑详解 .mp4

05 肩部训练 .mp4

06 肩部逻辑详解 .mp4

07 手臂训练 .mp4

08 手臂逻辑详解 .mp4

09 腿部训练 .mp4

第二阶段容量表.xlsx

03-第三阶段

课时31 第三阶段逻辑简介.mp4

课时32 第三阶段【胸部】训练日详解.mp4

课时33 第三阶段【胸部】训练日计划逻辑详解.mp4

课时34 第三阶段【背部】训练日详解.mp4

课时35 第三阶段【背部】训练日计划逻辑详解.mp4

课时36 第三阶段【肩部】训练日详解.mp4

课时37 第三阶段【肩部】训练日计划逻辑详解.mp4

课时38 第三阶段【手臂】训练日详解.mp4

课时39 第三阶段【手臂】训练日计划逻辑详解.mp4

课时40 第三阶段【腿】训练日详解.mp4

课时41 第三阶段【腿】训练日计划逻辑详解.mp4

课时42 课程总结.mp4

下载地址

下载权限

查看
  • 免费下载
    评论并刷新后下载
    登录后下载

查看演示

  • {{attr.name}}:
您当前的等级为
登录后免费下载登录 小黑屋反思中,不准下载! 评论后刷新页面下载评论 支付以后下载 请先登录 您今天的下载次数(次)用完了,请明天再来 支付积分以后下载立即支付 支付以后下载立即支付 您当前的用户组不允许下载升级会员
您已获得下载权限 您可以每天下载资源次,今日剩余
重要说明

部分资源暂无下载链接,管理员正在抓紧更新,如有需要请登录并在资源页面下评论留言,管理员会为您优先更新
站内资源为网友个人学习或测试研究使用,未经原版权作者许可,禁止用于任何商业途径,请在下载24小时内删除


如果你遇到下载链接失效,解压密码错误等问题,也可在资源页面下评论留言
(管理员会在1-2个工作日内修复并恢复下载,请耐心等待)

健身瑜伽

腹肌撕裂者+8分钟腹肌+12分钟胸肌,健身视频教程百度云盘 免费下载

2020-4-10 10:33:38

健身瑜伽

【芦溪童】燃脂健身视频,在家就能跳的有氧瘦身操 免费下载

2022-9-4 9:17:35

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
有新私信 私信列表
搜索